Détail de séance

Détail de la séance de linku du mercredi 11 janvier 2023 de 19h00 à 20h20 , à la piscine Butte aux Cailles.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		600m	-	nage libre	palmes	-		-
		1.5 km	-	nage libre	pull buoy	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	ondulations	-	-		-
		200m	-	papillon	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-
		350m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-

total : 3.75 km.

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