Détail de séance
Détail de la séance de ptitevirg du mercredi 11 janvier 2023 de 11h45 à 13h00 , à la piscine Armand Massard.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 660m | - | dos crawlé | - | - |    | - | |||
| 660m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 330m | - | ondulations | - | - | | - | |||
| 660m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 330m | - | nage libre | - | - | | - |
total : 2.64 km.
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