Détail de la séance de Grouchy du mercredi 30 novembre 2022 de 12h15 à 12h45 , à l'etablissement "Zwembad De Zijl".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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75m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
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25m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
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75m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
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25m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
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25m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.2 km.
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Seul dans ma ligne plus de la moitié du temps ! Pourtant il y avait beaucoup de vélos garés devant la piscine... Mais où sont-ils donc passés ?
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