Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du vendredi 18 novembre 2022 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Blomet.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		75m	-	papillon	-	-		-
		75m	-	brasse	-	-		-
		75m	-	papillon	-	-		-
		75m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	ondulations	-	-		-
		50m	-	ondulations	-	-		-
		50m	-	ondulations	-	-		-
		50m	-	ondulations	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		50m	-	nage libre	-	-		-

total : 4.15 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

Club. T° eau 26.0°C. Super séance. Bu pas mal la tasse en pap. Je n'arrive pas à m'y faire à ces lignes d'eau type corde à linge qui passent par dessus le muret central

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance