Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du jeudi 03 novembre 2022 de 19h30 à 20h30 , à la piscine Blomet.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.4 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 350m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 150m | - | brasse | - | - | | - |
total : 2.9 km.
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Club. 3x400 d.6"30.
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• de 19h30 à 20h30, CedricS a nagé 3100 mètres : Club
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