Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du mercredi 02 novembre 2022 de 20h30 à 21h30 , à la piscine Blomet.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.85 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 650m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 500m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | papillon | - | - | | - |
total : 3.1 km.
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T° eau 25.9. Club. 5x100 mmp.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 20h30 à 21h30, CedricS a nagé 3200 mètres : Club
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