Détail de séance
Détail de la séance de philille du mercredi 19 octobre 2022 de 17h20 à 19h00 , à la piscine Plein Sud.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.4 km | - | 4 nages | - | - |    | - |
total : 2.4 km.
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Super: apprentissage de l'ondulation avec un MNS en "natation sportive":...souplesse, souplesse!
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