Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du vendredi 14 octobre 2022 de 20h00 à 21h30 , à la piscine Blomet.
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Club. Eau 26°C. Exercice 8x50m crawl en restant sur un rythme cardiaque autour de 120bpm. A la fin 3x(4x25bn / 100 chrono)
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