Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du mardi 11 octobre 2022 de 20h30 à 21h50 , à la piscine Blomet.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-crawl--     - 
  200m-dos crawlé--     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-brasse--     - 
  1.5 km21'39crawl--     - 
  200m-nage libre--     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  100m-brasse--     - 
  100m-crawl--     - 

total : 3.5 km.

 

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Club. Hop un 1500m chrono pour commencer

:-) L'eau pas chaude ce soir, resté plus longtemps sous la douche chaude pour compenser.


image

 

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Autres nageurs présents pendant la séance