Détail de la séance de Nine du mercredi 03 aout 2022 de 20h16 à 22h00 , à la piscine du Ministère de la Défense.
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• de 20h33 à 22h10, NicoNocturne a nagé 3200 mètres : A 4 ou 5 par lignes, ce fut compliqué.
Les 16 x 25 crawl : 1 amplitude, 1 apnée, 1 accéléré, 1 souple,