Détail de séance
Détail de la séance de linku du dimanche 31 juillet 2022 de 19h00 à 20h00 , à Plage de Pontaillac, Royan 
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 km | - | crawl | - | - |    | - |
total : 1.5 km.
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