Détail de séance
Détail de la séance de ptitevirg du vendredi 15 juillet 2022 de 09h19 à 10h34 , à la piscine Armand Massard.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 660m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 495m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 660m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 132m | - | ondulations | - | - | | - | |||
| 165m | - | nage libre | - | - | | - |
total : 2.112 km.
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