Détail de séance

Détail de la séance de plaph du jeudi 07 juillet 2022 de 12h22 à 12h56 , à la piscine Butte aux Cailles.

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18 A/R crawl 3T, dont le dernier A/R à un rythme un peu plus soutenu.
Pour mémo, les enchainements de longueurs plus ou moins interrompus, tenus à 3 ou 4 A/R posent toujours des difficultés de synchronisation respiratoire sur les deuxièmes parties en retour. À atténuer en trouvant la bonne dose d'inspiration/expiration sans forcer sur les mouvements... et sur l'ensemble de la session.
Sinon la Butte aux cailles toujours aussi avenante, juste dommage l'interruption méridienne du calendrier estival à venir

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