Détail de la séance de linku du mercredi 01 juin 2022 de 19h00 à 20h30 , à la piscine Butte aux Cailles.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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400m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | nage libre | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | nage libre | palmes, plaquettes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | nage libre | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
800m | - | nage libre | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | crawl | plaquettes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
900m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 4.3 km.
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