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Détail de séance

Détail de la séance de NicoNocturne du jeudi 12 mai 2022 de 20h50 à 22h10 , à la piscine du Ministère de la Défense.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  100m-crawl--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
PAUSE
PAUSE
  50m-dos crawléélastique-     - 
  50m-dos crawlé--     - 
PAUSE
  50m-dos crawléélastique-     - 
  50m-dos crawlé--     - 
PAUSE
  50m-dos crawléélastique-     - 
  50m-dos crawlé--     - 
PAUSE
  50m-dos crawléélastique-     - 
  50m-dos crawlé--     - 
PAUSE
  100m-dos crawlé--     - 
PAUSE
PAUSE
  50m-crawlélastique-     - 
  50m-crawl--     - 
PAUSE
  50m-crawlélastique-     - 
  50m-crawl--     - 
PAUSE
  50m-crawlélastique-     - 
  50m-crawl--     - 
PAUSE
  50m-crawlélastique-     - 
  50m-crawl--     - 
PAUSE
  100m-crawl--     - 
PAUSE
PAUSE
  100m-crawlplaquettes-     - 
PAUSE
  50m-dos crawléplaquettes-     - 
PAUSE
  100m-crawlplaquettes-     - 
PAUSE
  50m-dos crawléplaquettes-     - 
PAUSE
  100m-crawlplaquettes-     - 
PAUSE
  50m-dos crawléplaquettes-     - 
PAUSE
  100m-crawlplaquettes-     - 
PAUSE
  50m-dos crawléplaquettes-     - 
PAUSE
  100m-crawlplaquettes-     - 
PAUSE
  50m-dos crawléplaquettes-     - 
PAUSE
  100m-crawlplaquettes-     - 
PAUSE
  50m-dos crawléplaquettes-     - 
PAUSE
  100m-crawlplaquettes-     - 
PAUSE
  50m-dos crawléplaquettes-     - 
PAUSE
  100m-crawlplaquettes-     - 
PAUSE
  50m-dos crawléplaquettes-     - 
PAUSE
PAUSE
  15m-crawl--     - 
  10m-crawl--     - 
PAUSE
  15m-crawl--     - 
  10m-crawl--     - 
PAUSE
  15m-crawl--     - 
  10m-crawl--     - 
PAUSE
  15m-crawl--     - 
  10m-crawl--     - 
PAUSE
  15m-dos crawlé--     - 
  10m-dos crawlé--     - 
PAUSE
  15m-dos crawlé--     - 
  10m-dos crawlé--     - 
PAUSE
  15m-dos crawlé--     - 
  10m-dos crawlé--     - 
PAUSE
  15m-dos crawlé--     - 
  10m-dos crawlé--     - 
PAUSE
PAUSE
  25m-crawl--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-crawl--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
PAUSE
PAUSE
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
PAUSE
PAUSE
  25m-crawl--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-crawl--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-crawl--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-crawl--     - 
  25m-dos crawlé--     - 

total : 3 km.

 

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La plaine fermée, repli sur balard

 

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