Détail de séance

Détail de la séance de linku du vendredi 22 avril 2022 de 18h00 à 19h45 , à la piscine Georges Hermant.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  700m-nage librepalmes-     - 
  100m-dos crawlépalmes-     - 
  100m-brassepalmes-     - 
  500m-crawlpalmes-     - 
  500m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  800m-crawlpull buoy-     - 
  50m-jambes ondulationspalmes-     - 
  50m-battements de jambespalmes-     - 
  200m-battements de jambespalmes-     - 
  1.1 km-battements de jambes--     - 

total : 4.1 km.

 

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