Détail de séance

Détail de la séance de linku du mercredi 20 avril 2022 de 19h00 à 20h30 , à la piscine Butte aux Cailles.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	battements de jambes	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-
		75m	-	brasse	plaquettes	-		-
		425m	-	crawl	plaquettes	-		-
		700m	-	crawl	-	-		-
		1000m	-	crawl	palmes	-		-
		150m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 4.15 km.

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