Détail de séance

Détail de la séance de linku du samedi 19 mars 2022 de 09h00 à 11h00 , à la piscine Georges Vallerey.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		800m	-	nage libre	plaquettes	-		-
		500m	-	nage libre	palmes	-		-
		400m	-	nage libre	pull buoy	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		3.2 km	-	crawl	-	-		-

total : 5.3 km.

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