Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du lundi 03 janvier 2022 de 21h00 à 22h05 , à la piscine Armand Massard.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	nage libre	-	-		-
		133m	-	nage libre	-	-		-
		133m	-	nage libre	-	-		-
		133m	-	battements de jambes	palmes	-		-
		133m	-	crawl	palmes	-		-
		133m	-	crawl	palmes	-		-
		133m	-	crawl	palmes	-		-
		66m	-	crawl	palmes	-		-
		66m	-	crawl	palmes	-		-
		66m	-	crawl	palmes	-		-
		133m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		133m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		133m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		133m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		33m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		33m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		33m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		33m	-	crawl	palmes	-		-
		33m	-	crawl	palmes	-		-
		33m	-	crawl	palmes	-		-
		66m	-	nage libre	palmes, planche	-		-

total : 1.992 km.

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Première séance de l'année.
Juste pour souhaiter une bonne et heureuse année.

Pace è Salute

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h00 à 21h00, cavalluccio a nagé 2500 mètres : Reprise

• de 20h00 à 21h00, Christophe a nagé 2851 mètres : Club. Première séance de l'année. Bonne année à tout le monde