Détail de séance
Détail de la séance de NicoNocturne du lundi 29 novembre 2021 de 20h40 à 22h02 , à la piscine du Ministère de la Défense.
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Travail d'explosivité et d'endurance de vitesse après les 2km habituels de technique pour essayer de tenir plus de 40m en sprint.
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