Détail de séance
Détail de la séance de entre2eaux du dimanche 28 novembre 2021 de 14h15 à 15h10 , à la piscine Roger Le Gall.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 300m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 300m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 200m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 200m | - | dos brassé | - | - | | - |
total : 2 km.
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• de 13h00 à 15h00, Inktvis a nagé 4500 mètres : ♫Sunday blue sunday♫
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