Détail de séance
Détail de la séance de denis69 du vendredi 24 octobre 2008 de 15h00 à 17h30 , à l'etablissement "Centre nautique de Bron".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5.6 km | - | crawl | - |   | 0s |
total : 5.6 km.
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1x4100m crawl+plaquettes.
1x1500m crawl+plaquettes.
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