Détail de séance
Détail de la séance de entre2eaux du samedi 16 octobre 2021 de 10h20 à 11h05 , à l'etablissement "Piscina Acquacalda UISP Siena".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 300m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 300m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos brassé | - | - | | - |
total : 1.8 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 10h20 à 11h06, ptitcachalot a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
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