Détail de séance
Détail de la séance de Tranbert1961 du samedi 04 septembre 2021 de 07h00 à 17h00 , à Plage de la Frégate 
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5 km | 1"38'38 | nage libre | - | - |   | - |
total : 5 km.
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Six four 3° swim 5000 m en 1h38’38
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