Détail de séance
Détail de la séance de MIROUF77 du samedi 04 septembre 2021 de 14h53 à 16h07 , à la piscine Georges Tauziet.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 1000m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - |
total : 4.4 km.
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