Détail de la séance de orque45 du vendredi 20 aout 2021 de 15h00 à 16h30 , à l'etablissement "Centre aquatique de Saint-Jean-de-la-Ruelle".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3 km.
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Le parfait matos du nageur asthmatique 😎
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