Détail de séance
Détail de la séance de CedricS du mercredi 11 aout 2021 de 08h00 à 09h05 , à la piscine de Morzine.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 800m | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 100m | - | nage libre | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | nage libre | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | nage libre | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | nage libre | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | nage libre | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | nage libre | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | nage libre | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | nage libre | palmes | - | | - | |||
| 200m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 200m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 200m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 200m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 400m | - | nage libre | pull buoy | - | | - | |||
| 400m | - | nage libre | pull buoy | - | | - | |||
| 400m | - | 4 nages | - | - | | - |
total : 3.6 km.
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Séance à l’ouverture. Soleil encore derrière les montagnes.
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