Détail de séance
Détail de la séance de CedricS du mercredi 04 aout 2021 de 11h00 à 12h00 , à la piscine de Morzine.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 800m | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 400m | - | nage libre | pull buoy | - | | - | |||
| 400m | - | nage libre | pull buoy | - | | - | |||
| 200m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 200m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 200m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 200m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 200m | - | 4 nages | palmes | - | | - | |||
| 200m | - | 4 nages | palmes | - | | - | |||
| 200m | - | 4 nages | palmes | - | | - | |||
| 200m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 200m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - |
total : 3.5 km.
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