Détail de séance
Détail de la séance de oleum du vendredi 30 juillet 2021 de 18h44 à 20h09 , à la piscine Roger Le Gall.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 500m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | ondulations | - | - | | - |
total : 3.6 km.
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Les bonnes sensations reviennent.
Couloirs avec pas bcp de nageurs.
Un régal cette séance !
Pourvu que cela continue.
Just K33p Swimming !!!
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