Détail de séance
Détail de la séance de bersound du samedi 10 juillet 2021 de 16h38 à 17h04 , à Lac de Passy 
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100m | 2'45.55 | nage libre | - | - |   | - | |||
| PAUSE 56s | |||||||||
| 100m | 2'11.53 | nage libre | - | - | | - | |||
| 100m | 2'29.81 | nage libre | - | - | | - | |||
| PAUSE 8s | |||||||||
| 100m | 2'22.04 | nage libre | - | - | | - | |||
| 100m | 2'26.56 | nage libre | - | - | | - | |||
| PAUSE 5s | |||||||||
| 100m | 2'22.21 | nage libre | - | - | | - | |||
| PAUSE 1'06 | |||||||||
| 100m | 2'07.19 | nage libre | - | - | | - | |||
| PAUSE 1s | |||||||||
| 100m | 2'06.53 | nage libre | - | - | | - | |||
| 100m | 2'20.45 | nage libre | - | - | | - | |||
| PAUSE 4s | |||||||||
| 100m | 2'16.6 | nage libre | - | - | | - | |||
| PAUSE 1'17 | |||||||||
| 37m | 1'00.69 | nage libre | - | - | | - | |||
total : 1.037 km.
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