Détail de séance
Détail de la séance de bladerunner du mercredi 14 juillet 2021 de 17h30 à 18h20 , à la piscine de Bréquigny.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.1 km | - | nage libre | - | - |    | - |
total : 2.1 km.
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ech 200M
9x200 M (brasse,crawl, dos)
100 M recup
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 16h00 à 17h30, laurentdu35 a nagé 1800 mètres : pas de commentaire
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