Détail de la séance de sylsyl du mardi 06 juillet 2021 de 12h25 à 13h32 , à la piscine Guy Bey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.3 km | - | crawl | - | - | - |
total : 2.3 km.
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Bonne séance d'entraînement avec Babette.nageuse pour mes 10 ans sur Nageurs.com !!!! Déjà !
Beaucoup de monde au début
Sprint sur 25m à la fin
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• de 12h30 à 13h35, Babette.nageuse a nagé 2300 mètres : Une très bonne séance avec Sylsyl qui m'a bien motivée.
De la technique et de la vitesse.
A refaire en augmentant la dose de vitesse