Détail de séance

Détail de la séance de sylsyl du lundi 14 juin 2021 de 20h45 à 22h00 , à la piscine Léo Lagrange.

Séance club toujours piscine découverte, aux côtés de Babette.nageuse en personne !!! Toujours compliqué la reprise, les épaules chauffent
Ça fait tellement de bien de nager à nouveau, surtout en piscine découverte !

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h45 à 22h00, Babette.nageuse a nagé 2200 mètres :

Club avec Coach Benoît. To-pi-ssi-me !
Quelle chance d'avoir un si bon coach ! Celui que Seb m'avait recommandé à BB avant de partir. C'est la même École et c'est exactement ce qu'il me faut. Excellent recrutement par l'AOT ! Bravo !
Une belle séance nocturne à la fraîche, dans la ligne avec Sylsyl

Décapotée, n'ai pas reconnu la piscine.
Vivement la prochaine ici !
NB : quelques notes pour ne pas oublier les éducs de la séance :
- crawl essui glace : battements de jambes avec la planche tenue devant, tête dans l'eau avec tuba, un bras qui remonte à la verticale, de devant vers l'arrière, jusqu'à la cuisse, puis qui revient devant en sens inverse
- battements de jambes en tenant la planche à bout de bras, à plat, sous l'eau, l'autre bras tendue à la perpendiculaire hors de l'eau