Détail de séance
Détail de la séance de linku du lundi 03 mai 2021 de 07h00 à 08h00 , à la piscine Marie-Marvingt (ex Saint Merri).
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 400m | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 400m | - | nage libre | pull buoy | - | | - | |||
| 400m | - | nage libre | palmes | - | | - | |||
| 400m | - | 4 nages | palmes | - | | - | |||
| 400m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | brasse | - | - | | - |
total : 2.1 km.
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