Détail de séance

Détail de la séance de Matrix du jeudi 17 décembre 2020 de 11h40 à 13h45 , à l'etablissement "Centre nautique de Bron".

Signaler cette séance aux modérateurs

pas de commentaire

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h40 à 13h45, Tranbert1961 a nagé 6400 mètres : pas de commentaire

• de 11h35 à 13h40, 190150 a nagé 6400 mètres : 2000m
(100jbs de brasse + 200 4N ) x 3
100 recup
4 x (4 x 100 pull plaquettes) dep 1'45"
400 pull plaquettes en récup
(100 jbs de palmes + 200 palmes NC) x 3 + 100 jbs de palmes cool
200 brasse
200 pull
6400m