Détail de la séance de Nine du vendredi 31 juillet 2020 de 18h31 à 18h57 , à
Plage des trois jetées
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1000m.
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repérages en vue de la course de demain
des vagues et des algues ... eau chaude !
(canicule)
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