Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du jeudi 30 juillet 2020 de 08h50 à 09h25 , à la piscine René et André Mourlon.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	pull buoy	-		-
		50m	-	crawl	élastique	-		-
		50m	-	crawl	élastique	-		-
		50m	-	crawl	élastique	-		-
		50m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	jambes 4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	pull buoy	-		-
		100m	-	4 nages	pull buoy	-		-
		100m	-	4 nages	plaquettes	-		-
		200m	-	jambes brasse	planche	-		-

total : 1000m.

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