Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mercredi 22 juillet 2020 de 16h15 à 18h00 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  50m-crawl--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  400m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  400m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  100m-dos crawlépalmes-     - 
  100m-dos crawlépalmes-     - 
  100m-dos crawlépalmes-     - 
  100m-dos crawlépalmes-     - 
  200m-jambes ondulationsmonopalme, planche-     - 
  200m-jambes ondulationsmonopalme, planche-     - 
  200m-jambes ondulationsmonopalme, planche-     - 
  200m-jambes ondulationsmonopalme, planche-     - 
  200m-jambes ondulationsmonopalme, planche-     - 
  200m-jambes ondulationsmonopalme, planche-     - 

total : 2.5 km.

 

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