Détail de séance

Détail de la séance de garp du vendredi 03 juillet 2020 de 19h30 à 20h30 , à la piscine Georges Hermant.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2 km	-	crawl	-	-		-
		400m	-	brasse	-	-		-

total : 2.4 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 18h30 à 20h15, glycine a nagé 3200 mètres : Cette séance m'a éteint. La petite flamme de la bougie qui a agrémenté le dîner m'a redonné de l'ardeur, bien aidée par une bonne plâtrée de pâtes.