Détail de la séance de callisto06 du vendredi 29 octobre 2010 de 16h00 à 17h00 , à l'etablissement "Stade Nautique piscine municipale Antibes".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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700m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
300m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | crawl | plaquettes | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
1000m | - | nage libre | palmes | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 2.5 km.
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A l'attention du "bourrin" qui fonçait et percutait les deux nageurs de la ligne plaquette ,si tu me lit (si tu sais lire) ;fait toi greffer soit des yeux soit un cerveau .
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• de 17h00 à 18h45, samsam a nagé 4200 mètres : vraiment je prefer ce bassin, celui de coubertin a cannes la bocca, le seul moins: la largeur des lignes: 2m!!!
sinon, c'est parfait! 24 € les 11 entrées, vestiaire ok douche++ nageurs super!
merci