Détail de séance

Détail de la séance de linku du jeudi 12 mars 2020 de 19h30 à 21h00 , à la piscine Aspirant Dunand.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	nage libre	pull buoy	-		-
		300m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		1000m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		700m	-	4 nages	-	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 3.4 km.

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