Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du samedi 29 février 2020 de 21h00 à 22h00 , à la piscine Armand Massard.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  25m-crawl--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-crawl--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  25m-jambes ondulationspalmes, planche-     - 
  25m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  25m-jambes ondulationspalmes, planche-     - 
  75m-jambes ondulationspalmes-     - 
  75m-jambes ondulationspalmes-     - 
  75m-jambes ondulationspalmes-     - 
  75m-jambes ondulationspalmes-     - 
  50m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  50m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  50m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  50m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  50m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  50m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  50m-jambes ondulationspalmes, planche-     - 
  50m-jambes ondulationspalmes, planche-     - 
  50m-jambes ondulationspalmes, planche-     - 
  50m-jambes ondulationspalmes, planche-     - 
  400m-jambes ondulationsmonopalme-     - 
  400m-jambes ondulationsmonopalme-     - 

total : 1.8 km.

 

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