Détail de séance

Détail de la séance de oleum du vendredi 21 février 2020 de 19h24 à 20h39 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  3 km-crawl--     - 
  500m-crawl--     - 

total : 3.5 km.

 

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Il y'avait du high level dans le couloir ce soir.

Ca m'a bien boosté et cramé.

Après mon 3000m non stop, je regarde quel panneau était collé au dessus de mon couloir d'habitude.
Non pas un mais deux panneaux "nageurs rapide".
Je me suis fait la réflexion qu'ils auraient du en mettre un seul : "nageurs très rapide"



Je tiens à préciser que je n'étais pas le plus lent et le plus endurant


Retrouvé Marie Belle à la sortie pour bavasser dans le treumé de retour.

Just K33p Swimming.

 

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