Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mercredi 19 février 2020 de 19h45 à 20h45 , à la piscine Catherine Lagatu ex Parmentier.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		1.3 km	-	nage libre	-	-		-

total : 1.9 km.

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flemme de détaillé la nage hybrid le crawl et le 2004n avec la planche entre les jambles. les 25 en apnée...

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h35 à 20h45, lunarossa a nagé 1500 mètres : Oh, l'eau pas froide a une T correcte 27 environ, la 1ere fois que je n ai pas eu froid dans cette piscine. Des gros efforts a la MdP, serions nous en periode electorale ?🤣