Détail de séance

Détail de la séance de albatrosmazouT du mercredi 27 octobre 2010 de 18h40 à 19h30 , à la piscine Georges Hermant.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-			0s
		200m	-	dos crawlé	-			0s
		200m	-	brasse	-			0s
		200m	-	dos crawlé	-			0s
		200m	-	brasse	-			0s
		200m	-	dos crawlé	-			0s
		500m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		100m	-	battements de jambes	planche			0s

total : 2.1 km.

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bras lourds !!! très dur ce soir

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h00 à 20h00, belledudos a nagé 2200 mètres : pas de commentaire