Détail de séance

Détail de la séance de linku du samedi 15 février 2020 de 16h20 à 17h10 , à la piscine Marie-Marvingt (ex Saint Merri).

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	nage libre	-	-		-
		400m	-	nage libre	pull buoy	-		-
		100m	-	papillon	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	ondulations	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	pull buoy	-		-
			-	brasse	-	-		-
			-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	crawl	pull buoy	-		-
		50m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-

total : 2.5 km.

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