Détail de séance
Détail de la séance de bladerunner du lundi 03 février 2020 de 20h45 à 21h15 , à la piscine Villejean.
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150 m echauffement
250 M Battements de jambes
50M recup
50 M crawl poing
50 M crawl index
50 M crawl mains écartées
50 M crawl Normal
200 M crawl 3 5 7 9 Temps
50 M recup
100 M 25Crawl rapide 25 lent
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