Détail de séance
Détail de la séance de linku du mercredi 29 janvier 2020 , à la piscine Paul Valeyre.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 400m | - | nage libre | pull buoy | - |    | - | |||
| 400m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 200m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 1.9 km | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 400m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 200m | - | 4 nages | - | - | | - |
total : 3.5 km.
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