Détail de la séance de NicoNocturne du dimanche 19 janvier 2020 de 14h00 à 16h00 , à la piscine du 8 mai 1945.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
100m | - | crawl | - | - | - | ||||
50m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
PAUSE | |||||||||
100m | - | crawl | - | - | - | ||||
50m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
PAUSE | |||||||||
100m | - | crawl | - | - | - | ||||
50m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
PAUSE | |||||||||
100m | - | crawl | - | - | - | ||||
50m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
PAUSE | |||||||||
PAUSE | |||||||||
PAUSE | |||||||||
PAUSE | |||||||||
50m | - | crawl | - | - | - | ||||
PAUSE | |||||||||
50m | - | crawl | - | - | - | ||||
PAUSE | |||||||||
50m | - | crawl | - | - | - | ||||
PAUSE | |||||||||
50m | - | crawl | - | - | - | ||||
PAUSE | |||||||||
PAUSE | |||||||||
PAUSE | |||||||||
PAUSE | |||||||||
50m | 34s | crawl | - | - | - |
total : 850m.
Signaler cette séance aux modérateurs
Championnat maîtres du 94 J2. Je n'ai pas battu mon record personnel sur 50 NL cette fois. À 5 centièmes seulement. La faute à un virage trop éloigné où j'ai perdu ma vitesse. Ce n'est que partie remise.
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.