Détail de séance

Détail de la séance de linku du samedi 18 janvier 2020 de 09h30 à 10h30 , à l'etablissement "Centre Aquatique d'Alfortville".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	nage libre	-	-		-
		400m	-	nage libre	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	planche	-		-
		400m	-	crawl	palmes	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 2.5 km.

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